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开学了,在学校的时候我想咳嗽怎么办?

【来源:开学了,在学校的时候我想咳嗽怎么办? | 发布日期:2020-09-10 】

新冠肺炎疫情期间,大家对咳嗽和发热等症状非常敏感。但是除新冠肺炎外,很多情况都会引起咳嗽,包括生理性咳嗽和病理性咳嗽,如肺结核病、肺炎等。

咳嗽本身是一个防御反应,通常咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物。因此不要采取屏住呼吸的方法来抑制咳嗽。

咳嗽也是某些疾病的外在表现,如呼吸道感染,过敏体质,精神因素等都会引起咳嗽,引起咳嗽的疾病有的可以自愈,有的可能预后不良,因此,需要及时就诊寻求医生的帮助。

随着开学季的到来,同学们又开启了集体生活模式。如果,有同学在学校想咳嗽,应该怎么办?

咳嗽处理不当,有可能会将疾病传染给他人。因此要遵守咳嗽礼仪,您可以这样做:

1、用手帕或纸巾捂住口鼻:当预感到要咳嗽时,尽量避开人群,用手帕或纸巾捂住口鼻,防止唾液飞溅。使用过的手帕应该及时清洗和消毒,使用后的纸巾不要随便乱扔,要丢到有盖垃圾桶里。

2、用手肘衣物捂住口鼻:当预感到将要咳嗽时,来不及掏纸巾或临时找不到手帕或纸巾,建议把头低向手肘来代替手捂住口鼻。弯曲手肘后,再靠近口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上,肘部不容易接触其他公用物品,可以有效阻断病原微生物的传播。

3、避免用手直接捂住口鼻:直接用手捂住口鼻,会让手沾染上病菌,也易将病菌传染给别人。

4、咳嗽后立即洗手:咳嗽后要立即清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒,防止病菌传播、残留。

5、带口罩,遮住口鼻:如果出现咳嗽症状,需佩戴口罩,并与他人保持至少1米以上距离。

6、及时就诊,尽早治疗:如果同时合并有其他症状,或者怀疑自己患病时,要及时向老师汇报,并尽早就诊治疗。