活动主题：青春正当时，同心逐梦想

活动对象：开封文化艺术职业学院全体在校学生

主办单位：开封文化艺术职业学院心理健康教育中心

活动时间：详见各活动通知

活动一 “不负春光，定格美好”随手拍摄影作品征集

当温暖的春风伴随着葱茏再次光临，美好的春天如约而至。我们沐浴着明媚的阳光，欣赏着路途的风景，细嗅着沁人的芬芳，不妨放慢自己的脚步，用手中的相机定格属于春天的专属美好。

活动对象：热爱摄影、独具慧眼的你

活动要求：

1.作品应以“不负春光，定格美好”为主题进行创作，要求内容健康、积极向上，拒绝低俗、恶搞。

2.作品以单图形式投稿，摄影器材不限，画面清晰，构图合理，不可添加水印、装饰性边框，每个作品不小于3M，格式为JPG，须提供不少于30字的作品介绍，并标明姓名、院系、班级和联系方式，以文件的形式发送至邮箱xljkjyzxbg@163.com。

3.作品要求原创，不抄袭、不侵犯他人合法版权。心理健康教育中心将对优秀作品进行统一评奖和展示，颁发奖品。

活动二 “看见你的潜意识”OH卡牌体验

通常，我们认为自己做出的每一个选择和决定，都是在意识领域内进行思考的结果。然而，潜意识在这些选择和决定的背后也发挥了很大作用，甚至超过了意识的影响。OH卡就是一面照见心灵、探寻潜意识的镜子。摊开卡牌，抽象的图案投射出真实的自己，发掘自己被隐藏的能力和资源。

活动对象：全体在校学生（扫码填写信息报名，报满为止，中心将根据报名先后顺序最终电话确定）

活动要求：

1.根据职业伦理准则的要求，需签署承诺书，愿意在小组内营造安全、不批判、支持性的氛围，遵循保密原则。

2.愿意运用OH牌这种艺术表达形式，探索深层心理感受，真诚表达自己的期望和渴望，寻找未知的自我。

3.能够确保按时参加活动，活动期间全身心投入，不做与活动无关的事情。

活动三 《小王子》读书会

《小王子》是法国作家圣▪埃克苏佩里1942年发表的著名短篇小说，这本短篇小说，创造了很多奇迹：被翻译成250多种语言，全球超过5亿册；豆瓣评分高达9.2分，是评分最高的文学作品之一；被改编成各种电视、电影、音乐剧等文艺作品……邀请大家一同共赴一场阅读之约，共读《小王子》。

活动对象：全体在校学生（扫码填写信息报名，报满为止，中心将根据报名先后顺序最终电话确定）

活动要求：读书会由心理咨询师夏珍老师带领导读，大家一起分享自己阅读的心得体会，交流书中的经典片段。在活动中读懂小王子，读懂圣▪埃克苏佩里，读懂我们自己，重拾童心，学会去爱，探寻生命真意。

活动四 “相遇会心”大学生人际关系团体心理辅导

每个人自从出生的那一刻起就生活在各种各样的人际关系中，人际关系的质量直接影响我们的身心健康以及未来生活的发展。开展以大学生人际关系为主题的团体心理辅导，在团体内你可以看到真实的自己和他人，学习如何建立更真实、和谐的关系，习得人际交往技巧。

活动对象：全体在校学生（扫码填写信息报名，报满为止，中心将根据报名先后顺序最终电话确定）

活动要求：

1.愿意通过与他人互动和交流，认识自我、认识他人，学习人际交往的技巧，感受团体的力量，获得自我的成长。

2.本次团体心理辅导采用开放式报名，名额有限，招满为止。团体开始后，小组封闭，不再变动。团体心理辅导活动时间固定，若不能保证此时间段全程参与请勿报名。

活动五 “乐润心灵 音你精彩”线上K歌活动

音乐，不仅是世界上最古老的一种艺术形式，还是开启封闭心灵、纾解忧郁情绪的一把钥匙。总有一首歌曲可以寄托情感，总有一段旋律可以撩动心弦，每个人都有一份属于自己的歌单。活动要求展现当代大学生的青春活力和朝气蓬勃的精神面貌，并通过歌唱的方式唱出心声、释放情绪、张扬个性、传递力量。

活动对象：爱唱歌的你

活动要求：

1.录制一段歌唱作品，要求声音清晰、画质整洁、时长在3分钟之内，可剪辑、编辑，呈现最好的视觉效果。

2.把参与者姓名、学院、班级、联系方式、推荐理由（word文档）、录制的歌曲作品（MP4）以邮件附件的形式发送至xljkjyzxbg@163.com（邮件名称：姓名+歌名）。

3.优秀作品由心理健康教育中心进行评奖和展示。

活动六 “我手绘心心”心理健康教育中心LOGO设计作品征集

心理健康教育中心被同学们亲切地称为“心心”，为了突出“心心”的品牌特色，提高“心心”影响力，现面向全体师生征集心理健康教育中心（“心心”）LOGO设计方案。

活动对象：全校师生

活动要求：

1.作品设计要求：设计作品应体现心理健康教育中心引导学生关注心理健康、实现自我成长的工作主旨，要求作品设计寓意突出、新颖 别致、辨识度高，具有较强的美感和艺术感染力。LOGO涉及的相关名称，请写开封文化艺术职业学院心理健康教育中心。

2.作品报送要求：设计作品应以图片格式（.jpg）报送，图片不小于3M，并附上300字以内的logo释义，需说明作品设计思路、创意内涵，描述图案中的图像、线条、颜色的寓意，尽量准确、精炼。作品通过电子邮件发送至xljkjyzxbg@163.com，邮件中注明姓名、学院、班级、手机号等个人信息。

3.注意事项：参加征集的作品必须为原创设计，不得抄袭、仿冒或侵犯他人知识产权，若有侵权或违法，责任自负。所有征集的作品无论采用与否，恕不退稿。提交的设计作品最终由心理健康教育中心组织评选、展示和颁发奖品。

活动七 “凝心聚力，青春启航”户外心理素质拓展

心理素质拓展是通过团体活动的方式，运用心理训练方法，在互动性游戏体验中，开拓想象力、创造力、注意力、协作力、耐受力和自主学习能力，从而实现心理和身体双重发展的一种心理活动。你想体会合作共赢的幸福和喜悦吗？你具有与他人密切合作、携手共赢的能力和素质吗？让我们在本次心理素质拓展活动中体验团队的力量，一起乘风飞扬吧！

活动对象：面向全体学生（每个院部限7人）

活动要求：

1.本着自愿的原则，各院部限7人报名。各院部的心理负责人将报名人员的相关信息于5月12日前报至心理健康教育中心。（具体见心理负责人微信群通知）

2.活动在校操场举行，报名人员需着运动装和运动鞋，身体健康、无疾病。

3.报名人员由心理健康教育中心统一购买保险。

活动八 “青春正当时，同心逐梦想”心理主题班会

为增强全体学生的心理健康水平和心理自主意识，形成自尊自信、乐观积极的心理素养，开展“青春正当时，同心逐梦想”心理主题班会。

活动对象：全体在校教学班级

活动要求：

1.5月10日当天以班级为单位开展心理主题班会，活动形式应多样化，鼓励创新，场地不限，主题围绕“青春正当时，同心逐梦想”开展，要求内容积极向上，凸显大学生良好的心理素质和精神风貌，并能够将班会内容内化于心，真正发挥心理主题班会的特殊效能。

2.各班提交纸质版心理主题班会开展总结1份和活动开展照片2张，并附上院系、班级、心理委员手机号码等联系方式。请各班心理委员于5月18日之前交至心理健康教育中心。

活动九 移动心理体检科技健康车体验活动

移动心理体检科技健康车是一个可移动的、高效的“心理服务中心”，在车上可以进行心理测评、物理检测、精神压力分析、访谈评估等多种形式的心理体验，实现快速、全方位个体的心理健康状态评估。

活动对象：全体在校学生

活动要求：活动当天携带学生证进行免费体验，遵守工作人员的指导要求。

心理健康教育中心

2023年5月6日